二カ月ぶりにファスティングやろうかと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 今回は8日か9日の予定！(*´ω｀*) ファスティングとは簡単に言えば断食！固形物を食べないで内臓や消化器官を休ませて体内環境を整える目的があります！ いきなり何も食べないのは良くないので2日くら…